Man sollte einiges wissen, um Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen, Wunden, Sonnenbrand und Insektenstich leisten zu können.

Unter dem Strich ist es wichtig, dass man bei kleinen Verletzungen und Wunden sowie bei Insektenstich effektive Erste Hilfe leisten kann. Das gilt auch nach dem Sonnenbad bei stark geröteter Haut beziehungsweise einem Sonnenbrand. Hierzu ist jedenfalls ein gut sortiertes Set für die Erste Hilfe und eine optimale Versorgung wichtig. Zudem sollte man rasch handeln, um Infektionen vermeiden und die Heilung beschleunigen zu können.

Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen und Wunden

Wenn die Tage länger werden, zieht es die Menschen verstärkt ins Freie. Sei e. um Sport und Bewegung zu machen, zu grillen oder auch nur faul zu entspannen. Doch damit steigt auch so manche Gefahr für offene Wunden, Abschürfungen und Schnittverletzungen, wobei in den meisten Fällen die oberen Hautschichten betroffen sind. Bei solchen kleinen Verletzungen und Wunden ist dann eine optimale Erste Hilfe wichtig.

Grundregeln beinhalten Reinigen und Desinfizieren

Im Grunde genommen sollte man vor der Ersten Hilfe bei kleinen Verletzungen und Wunden wenn möglich die Hände waschen oder mit einem geeigneten Mittel die Hände desinfizieren.

Dann sollte man die Wunde vorsichtig reinigen. Wobei man groben Schmutz durchaus mit mit Trinkwasser abwaschen kann. Erst danach sollte man beispielsweise ein Mittel zur Desinfektion verwenden oder eine Wundsalbe/Wundgel auftragen. Jedenfalls macht es Sinn, jede Wunde zu desinfizieren, um Infektionen möglichst zu vermeiden.

Außerdem sollten Wunden ausreichend mit Feuchtigkeit bekommen. Denn das fördert die Heilung. Hierzu stehen bei Hautverletzungen wie Abschürfungen, Schnittverletzungen, leichten Verbrennungen oder auch einem Sonnenbrand verschiedene wirksame Mittel zur Verfügung. Diese fördern die Wundheilung und verbessern die Narbenbildung.

Wobei Salben, Hydrogele und Gel die Wunde mit Feuchtigkeit versorgen, kühlend wirken sowie gegen Juckreiz helfen. Außerdem bilden manche zudem eine Schutzschicht vor Krankheitserregern.

Schließlich sollte man mit einem Verband oder mit Pflaster offene Wunden abdecken.

Literatur:

Gloster AS, Johnson PJ. How to perform first aid. Nurs Stand. 2016 Jan 13;30(20):36-9. doi: 10.7748/ns.30.20.36.s45. PMID: 26758166.

Singletary EM, Charlton NP, Epstein JL, Ferguson JD, Jensen JL, MacPherson AI, Pellegrino JL, Smith WW, Swain JM, Lojero-Wheatley LF, Zideman DA. Part 15: First Aid: 2015 American Heart Association and American Red Cross Guidelines Update for First Aid. Circulation. 2015 Nov 3;132(18 Suppl 2):S574-89. doi: 10.1161/CIR.0000000000000269. PMID: 26473003.

Treibel W. Wunden, Knochen- und Weichteilverletzungen. Bei der Erstversorgung am Berg müssen Sie kreativ sein. [First aid for wounds, fractures and tissue injuries in the mountains.] MMW Fortschr Med. 2009 Jun 18;151(25):31, 33-6. German. PMID: 19739521.